شهرزاد: خانم ها در دوران بارداری بسیار نگران سلامت خود هستند و حق هم دارند. کوچکترین مسئله ای در سلامت مادر میتواند در سلامت جنین هم تاثیرگذار باشد. یکی از نکات دائمی سلامت نیز سلامت دهان و دندان است که رایجترین مشکل دنیاست. در اینجا به سؤالات شایعی می پردازیم که خانم ها هنگام بارداری درباره دهان و دندان خود دارند.

آیا معاینات دندانپزشکی در دوران بارداری ضروری است؟
بله، شما باید در دوران بارداری همچون گذشته، هر 6 ماه یک مرتبه معاینه داشته باشید،البته به شما توصیه میشود درصورتیکه قصد بارداری دارید، قبلا از اقدام برای باردار شدن از سلامت دهان و دندانهای خود مطمئن شوید. بسیاری از خانمها با وجود سلامت دهان و دندان در دوران بارداری، دچار بیماریهای لثه ای میشوند که این امر به سبب تغییرات هورمونی در دوران بارداری است.



آیا درمانهای دندانپزشکی در دوران بارداری برای جنین خطرساز است؟
درمان های دندانپزشکی متفاوت اند. در این میان سن بارداری شما بسیار مهم است. حتما دندانپزشک را از سن بارداری خود مطلع کنید. چنانچه دچار مشکل حاد و اورژانسی هستید، حتما درمان را انجام دهید. اما اگر نیاز به درمان های وسیع و طولانی مدت و غیراورژانس دارید، درمان را تا تولد نوزاد خود به تعویق بیندازید. بهترین سن بارداری برای انجام درمان های دندا نپزشکی 3 ماهه دوم بارداری است.

آیا رادیوگرافی در دوران بارداری ایمن است؟
رادیوگرافی های دندانی زمانی که در دوران بارداری مورد نیاز باشد ایرادی ندارد اما به عنوان یک قانون کلی برای احتیاط ملاحظات پزشکی و دندانپزشکی طی بارداری در حداقل ممکن انجام می شوند، به همین دلیل از رادیوگرافی مداوم برای چکآپ خودداری کنید و مراقب باشید حین بارداری، برای رادیوگرافی از دندان های شما، از روپوش سربی استفاده شود.

آیا بارداری میتواند سبب آسیب به دندانها شود؟
نه، این مسئله که بارداری سبب کاهش کلسیم و پوسیدگی دندان می شود، صحیح نیست.

آیا ترمیم های غیرهمرنگ (آمالگام) برای جنین ضرر دارد؟
هیچ دلیلی دال براین که این ترمی مها طی بارداری سبب اثرات سوء بر رشد جنین میشود، وجود ندارد.

تبیان: بستنی با انواع شکل‌ها و مزه‌های مختلف‌اش مورد علاقه بزرگسالان و کودکان بوده و هست. مادران نیز بستنی را جزو برنامه غذایی کودکان در نظر می‌گیرند و اغلب سوال می‌کنند که آیا بستنی برای فرزندشان مفید است یا نه؟ از چه سنی می‌توان به آنها بستنی داد؟

پزشکان توصیه می‌کنند از دادن بستنی به ‌صورت روزانه تا قبل از سن سه سالگی خودداری کنید زیرا تا این سن دادن غذاهای چرب و قندی احتمال چاقی و اضافه وزن را در کودکان افزایش می‌دهد. همچنین دادن بستنی قبل از سه سالگی می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به دندان‌ها زده و موجب نرم شدن مینای دندان‌های شیری یا دایمی شود و دندان‌ها را در معرض فرسایش تدریجی و پوسیدگی قرار دهد.

پس از آنجا که کودکان علاقه بسیاری به بستنی دارند، والدین باید بر حسب سن و وضعیت جسمی و سلامت برای آنها بستنی مناسب را انتخاب کنند. بعضی از کودکان به انواع مغز‌ها مثل پسته، بادام و گردو عدم تحمل نشان می‌دهند و برخی نیز نسبت به کاکائو و رنگ‌های شیمیایی حساسیت دارند که در این صورت والدین باید مصرف بستنی حاوی این مواد را قطع کنند.

در ضمن، بعد از سه سالگی بستنی نه به عنوان وعده‌های غذایی بلکه جزیی از غذاهای تکمیلی و به عنوان دسر باید در نظر گرفته شود.

دو تا سه قاشق مرباخوری بستنی ساده که خیلی سرد نباشد کافی است اما حتی این مقدار هم برای کودکانی که استعداد چاقی دارند، توصیه نمی‌شود.

جالب است بدانید میزان کالری انواع بستنی‌ها متفاوت است. بنابراین بر حسب وزن کودک باید نوع مناسب بستنی را انتخاب کرد. زیرا بستنی‌های معمولی چون از شیر، شکر، تخم‌مرغ و مقداری خامه درست شده‌اند، در هر 100 میلی‌لیترشان، 100 کیلوکالری دارند. اما بستنی‌های میوه‌ای و یخی به علت داشتن میوه، آب و شکر کالری کمتری دارند.

نکته مهمی که باید در اینجا به آن اشاره کرد، این است که باید از مصرف بستنی‌های فله‌ای و حاوی مواد رنگی و شیمیایی یا میوه‌های نامطمئن به خصوص در این سنین خودداری شود.