مهر: عادات بد غذایی از کودکی شکل می‌گیرد و ترک این عادات می‌تواند در سلامت انسان و شکل‌گیری الگوی غذایی صحیح و مناسب مؤثر باشد.
دکتر ابوالقاسم جزایری مشاور تغذیه‌ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان این مطلب افزود: مردم در کشورهای مختلف، عادات غذایی متفاوتی دارند و معمولاً این عادات از دوران کودکی شکل می‌گیرد و بنابراین توجه به تغذیه دوران کودکی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
وی ادامه داد: والدین باید توجه داشته باشند به کودکی که غذای کمکی‌اش شروع می‌شود به هیچ عنوان در غذایش از نمک و شیرینی استفاده نکنند زیرا ذائقه آنها به این مواد غذایی عادت می‌کند و اگر از ابتدا ذائقه آنها تنظیم نشود در سال‌های بعد به خوردن غذاهای شور و شیرینی‌ها عادت می‌کند.
دکتر جزایری با اشاره به این که یکی از عادات بدغذایی در سفره ایرانی‌ها استفاده زیاد از نمک است، افزود: یکی از وظایف نمک، نگهداری آب در بدن است بنابراین توصیه می‌شود در سفره نمک نباشد زیرا مصرف نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بدن و ایجاد ورم می‌شود.
مشاور تغذیه‌ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت تصریح کرد: مصرف نمک زیاد، به ویژه برای افرادی که مبتلا به افزایش فشارخون هستند، مفید نبود و باعث بالا رفتن فشارخون و در نتیجه مساعد کردن زمینه برای بروز سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود.
سلامت کودکان، بررسی تکامل خانواده
زنان باردار چاق و آماری که حکایت از کاهش می کند
روشهای اندازهگیری دمای بدن کودکان
کودکان و مصرف شیر، پرچرب بهتر است یا کم چرب؟
ورزش در باردار، رشد جنین را بهبود میبخشد
شروع درد زایمان و نکاتی که باید بدانید
قصه قبل خواب، اگر تو کلاغی من بچه کلاغم
صدای قلب مادر، اولین ضرب آهنگ زندگی
بینایی کودک چه زمان ارزیابی می‌شود؟
مارک های پر طرفدار لباس کودکان، برندهای ایران را بشناسید
زبان اشاره به رسمیت شناخته شود
زایمان سزارین یا طبیعی، تهرانی ها کدام را می پسندند؟
تربیت کودک، طعنه هایی از جنس کودکانه
بارداری بعد از سقط جنین، صبر کنیم یا نه؟
بیماری کلیوی کودکان، علائمش متفاوت است
داستان: خرس ها عسل دوست دارند نه زنبور